沖縄の家賃相場【2026年版】那覇・浦添・宜野湾・沖縄市をエリア別に公的データで解説

沖縄暮らしの家計

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「沖縄の家賃って、実際いくらなの?」

移住を考えている人も、いま住んでいて「うちの家賃は高いのか安いのか」が気になる人も、一度は調べたことがあると思う。でも、ネットで出てくる相場と、実際に物件を探したときの家賃が、なんだか噛み合わない——そう感じたことはないだろうか。

この記事では、総務省の公的な統計データをもとに、沖縄本島の主要な市ごとの家賃相場を部屋の広さ別に紹介する。そのうえで、家族5人で1LDKの賃貸に暮らしている私の実感も交えながら、「統計の数字」と「実際に探したときの家賃」がなぜズレるのか、その正体まで踏み込んで解説する。

沖縄県全体の家賃相場は「月49,379円」

まず、いちばん大きな数字から。

総務省統計局の「令和5年住宅・土地統計調査」(2023年10月時点)によると、沖縄県の借家(専用住宅)の1か月あたり家賃の平均は、49,379円だ。

「思ったより安い」と感じた人が多いかもしれない。それもそのはずで、この数字にはあとで触れる「ある事情」が隠れている。まずは、エリア別・部屋の広さ別に、もう少し細かく見ていこう。

【エリア別】沖縄本島・主要5市の家賃相場

同じ調査から、沖縄本島の主要な市の家賃を、部屋数別にまとめたのが以下の表だ。部屋数は、おおまかに次のように読み替えてほしい。

  • 1室 ≒ ワンルーム・1K(単身向け)
  • 2室 ≒ 1LDK・2K
  • 3室 ≒ 2LDK・3K(小さめのファミリー向け)
  • 4室 ≒ 3LDK(ファミリー向け)
エリア全体平均1室(1K)3室(2LDK)4室(3LDK)
那覇市52,715円46,094円56,483円59,401円
浦添市51,619円44,777円53,492円54,809円
宜野湾市51,320円48,470円52,235円54,715円
沖縄市48,378円40,435円52,695円48,728円
うるま市44,250円39,755円46,275円41,680円
県全体49,379円44,002円52,020円50,564円

出典:総務省統計局「令和5年住宅・土地統計調査」(2023年10月1日現在)

那覇市:やはり県内で最も高い

予想どおりというべきか、那覇市はどの部屋数でも県内トップクラスだ。特にファミリー向けの4室(3LDK相当)は59,401円で、県平均の50,564円を約9,000円も上回る。仕事も学校も買い物も、生活のすべてが市内で完結する利便性を考えれば、この差は納得できる。

浦添市・宜野湾市:那覇の「隣」で少しだけ安い

那覇の北に隣接する浦添市と宜野湾市は、全体平均で51,000円台。那覇より1,000〜1,500円ほど安い程度で、いわば「準都心価格」だ。那覇まで車ですぐ、それでいて那覇よりわずかに家賃が抑えられるため、那覇に通勤する子育て世帯に人気のエリアになっている。

沖縄市・うるま市:中部で家賃を抑えるなら

中部でも、沖縄市・うるま市まで来ると、家賃ははっきり下がる。特にうるま市の4室(3LDK相当)は41,680円で、那覇市の同じ広さ(59,401円)と比べると、月17,721円、年間にすると約21万円も安い

「那覇まで少し距離があっても、広い家に安く住みたい」という家族にとっては、この差は無視できない。年21万円あれば、家族旅行にも行けるし、教育費にも回せる。どこに住むかは、そのまま家計の体力を左右する。

【間取り別】沖縄の家賃相場(1K・1LDK・2LDK・3LDK)

「エリア別ではなく、自分が探している間取りでいくらなのか知りたい」という人も多いと思う。そこで、先ほどの部屋数別データを、一般的な間取りに置き換えて整理し直した。

統計上の「居住室の数」を、おおまかに次のように読み替えている。

  • 1室 ≒ 1K・ワンルーム(単身向け)
  • 2室 ≒ 1LDK・2K(カップル・単身のゆとり)
  • 3室 ≒ 2LDK・3K(小さめのファミリー)
  • 4室 ≒ 3LDK(ファミリー向け)
エリア1K/ワンルーム1LDK/2K2LDK/3K3LDK
那覇市46,094円49,234円56,483円59,401円
浦添市44,777円51,406円53,492円54,809円
宜野湾市48,470円51,169円52,235円54,715円
沖縄市40,435円43,125円52,695円48,728円
うるま市39,755円46,839円46,275円41,680円
県全体44,002円48,361円52,020円50,564円

出典:総務省統計局「令和5年住宅・土地統計調査」(2023年10月1日現在)。金額は現に住んでいる人が払っている家賃の平均。

単身なら「1K」、家賃を抑えるなら中部が狙い目

単身向けの1K・ワンルームで見ると、うるま市の39,755円から那覇市の46,094円まで、エリアで6千円ほどの幅がある。学校や職場が中部でいいなら、沖縄市・うるま市を選ぶだけで、単身でも月数千円が変わってくる。

ファミリーは3LDKで「那覇 vs 中部」の差が最大に

ファミリー向けの3LDKになると、エリアによる差がぐっと開く。那覇市の59,401円に対して、うるま市は41,680円。その差は月17,721円、年間で約21万円だ。子育て世帯にとって、この差は習い事1つ分にも、家族旅行にも変わる金額になる。「那覇に通勤できる距離で、家賃を抑えたい」という家庭が、浦添・宜野湾やさらに中部を選ぶ理由が、この数字によく表れている。

ちなみに、我が家が持ち家を手放して1LDK賃貸に移ったときの、住居費の実際の変化はこちらの記事にまとめている。エリアと間取りをどう選ぶかは、そのまま家計の体力に直結する。

なぜ「統計の家賃」と「実際に探した家賃」はズレるのか

さて、ここからが本題だ。

この統計を見て、「あれ、思ったより安いな」と感じた人は多いはずだ。実際、いまSUUMOやアットホームで沖縄の物件を探すと、ファミリー向けは7万円、8万円という数字がずらりと並ぶ。統計の「5万円台」とは、明らかに感覚が違う。

これは、統計が間違っているわけでも、不動産サイトが吊り上げているわけでもない。両者は、そもそも測っているものが違うのだ。

  • 統計の家賃=いま住んでいる人が、現に払っている家賃の平均(何年も前に契約した人の、当時の安い家賃も含む)
  • 不動産サイトの家賃=これから貸し出す「募集中」の家賃(いまの相場そのまま)

つまり、統計の数字は「過去に契約した人たちの平均」なので、どうしても現在の募集家賃より低く出る。特に沖縄では、近年の建築費高騰で新築の家賃が急上昇しているため、この差が大きくなっている。

その裏付けもある。同じ調査で、沖縄の民営借家(木造)の家賃は、2018年からの5年間で65.2%も上昇している。つまり「昔から住んでいる人」と「これから借りる人」で、払う家賃がまるで違う時代になっているのだ。

だから、これから沖縄で家を借りる人が参考にすべきは、統計の平均より少し高めの数字だと考えておいたほうがいい。統計で5万円台のエリアなら、実際の募集は6〜7万円台からと見ておくのが現実的だ。

我が家の場合:家族5人・1LDKで家賃9万円

ここで、我が家の実例を正直に書いておく。

私は今、家族5人と愛犬1頭で、1LDKの賃貸アパートに住んでいる。もともとは4LDKのマイホームに住んでいたのだが、それを手放して、あえて狭い賃貸に移った(その経緯はこちらの連載に書いている)。

その1LDKの家賃が、約9万円だ。

統計を見てほしい。1LDKに近い「2室」の平均は、どのエリアも5万円前後だ。それなのに、我が家は9万円を払っている。理由は単純で、立地が良く、比較的新しい物件を選んだからだ。統計の平均が「現に住んでいる人の平均」である以上、条件の良い新しめの物件を今から借りれば、平均より高くなるのは当然なのだ。

ただ、我が家の場合、この9万円のうち2万8千円は職場の住居手当でまかなえている。だから実質の負担は6万2千円ほど。持ち家時代のコスト(月9.7万円かかっていた)と比べれば、むしろ軽くなった。家賃の額面だけでなく、手当や維持費まで含めた「実質いくら出ていくか」で考えることが大切だと、身をもって実感している。

まとめ:沖縄の家賃相場の見方

最後に、この記事のポイントを整理しておく。

  • 沖縄県の借家の平均家賃は月49,379円(2023年統計)
  • エリア別では那覇市が最も高く、うるま市など中部に行くほど安い。ファミリー向けだと那覇とうるまで年20万円以上の差
  • ただし統計は「現に住んでいる人の平均」なので、これから借りる人は平均より高めを見込むこと
  • 沖縄は建築費高騰で家賃が上昇中。額面だけでなく、住居手当や維持費まで含めた「実質負担」で判断するのが賢い

家賃は、毎月かならず出ていく固定費の中で、最も大きなものの一つだ。だからこそ、相場を正しく知って、自分の家計に合ったエリアと物件を選ぶことが、長い目で見て家計を大きく左右する。この記事が、あなたの住まい選びの入り口になればうれしい。

ちなみに、そもそも「賃貸か持ち家か」で迷っている人は、持ち家・売却・賃貸経営・賃貸生活を全部経験した私の結論もあわせて読んでみてほしい。

実際に賃貸を探すときは、大家と借り手、両方の経験から作った内見チェックリストも参考にしてほしい。

このブログでは、沖縄での住まい選びやお金の見直しについて、実体験と公的データをもとに記事を書いている。記事の一覧はこちらにまとめているので、気になるテーマがあれば読んでみてほしい。

全国と比べると、沖縄の家賃は「高いのか安いのか」

ここまでエリア別・間取り別に見てきたが、もう一つ気になるのが「全国と比べてどうなのか」だと思う。

2026年3月時点の民間調査(全国賃貸管理ビジネス協会調べ)によると、沖縄の1部屋あたりの家賃相場は50,417円で、これは全国順位で11番目に高い水準だという。全国平均(51,348円)よりはわずかに安いものの、上位に入っていることに驚いた人もいるのではないだろうか。

ここで見落としてはいけないのが、所得水準との関係だ。沖縄県は全国的に見て平均所得が低い県として知られている。家賃の絶対額が全国平均に近いということは、収入に対する家賃の負担率で見れば、実質的にかなり重いということになる。単純な金額比較だけでなく、この「負担感」も踏まえておきたい。我が家の家計全体における住居費の位置づけは、5人家族の家計簿記事でも数字を公開している。

住む前に知っておきたい、沖縄ならではの事情

家賃相場の数字だけでは見えてこない、沖縄で家を探すときに実感する事情も書いておく。

数字上の家賃相場が安く見えても、通勤にかかる時間やガソリン代、駐車場代まで含めて考えると、実質的な負担は変わってくる。統計上の家賃だけでなく、暮らし全体のコストで比較することをおすすめしたい。

【持ち家がある方へ】住み替えを考えているなら、まず査定額を知る

ここまで賃貸の家賃相場を見てきたが、もし今持ち家に住んでいて、賃貸への住み替えを検討しているなら、もう一つ知っておくべき数字がある。自分の家がいくらで売れるのか、あるいはいくらで貸せるのかだ。

私自身、4LDKの持ち家を手放して1LDK賃貸に移るとき、査定に出したら約4,500万円という数字が出た。結果的に売らずに貸すことを選び、いまは家賃収入を得ている(詳しい経緯はこちら)。あのとき査定を取っていなければ、この選択はできなかった。

賃貸の家賃相場と、自分の家の価値。この両方の数字が揃って初めて、住み替えが得なのかどうかを判断できる。査定は無料で取れるので、迷っている段階でも数字を知っておく価値は大きい。

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