沖縄の物価は本当に高い？食料は全国1位、家賃を除くと全国5位｜5人家族の実額で検証

「沖縄は物価が安い」とよく言われる。移住を考えている人の多くが、そう思っているはずだ。

私も、地元で暮らしている感覚として、なんとなくそう思っていた。ところが総務省の公的データを調べてみて、認識を改めることになった。

沖縄県の食料の物価は、47都道府県で最も高い。東京よりも高い。

この記事では、その事実をデータで示したうえで、それでも我が家（5人家族）の食費が全国平均を下回っている実額を公開する。何が高くて、何が安いのか。移住前に知っておいてほしい。

データ：沖縄の食料物価は全国1位

総務省「小売物価統計調査（構造編）2024年」の消費者物価地域差指数を見てほしい。全国平均を100として、都道府県ごとの物価水準を示した数字だ。

沖縄は106.7で全国1位。2位の東京（103.0）を3.7ポイント引き離している。最も安い長野県とは1.11倍の開きがある。

同じ食材を買っても、長野県より1割以上高く払っている計算になる。これが沖縄の現実だ。

なぜ食料だけが突出して高いのか

理由はシンプルで、沖縄が島だからだ。

本土で生産された食品は、船か飛行機で海を越えて運ばれてくる。この輸送コストが、そのまま店頭価格に乗る。牛乳や乳製品、加工食品、本土産の野菜や果物——本土から運ぶものほど、価格差が出やすい。

逆に、県内で生産・水揚げされるもの（豚肉、島野菜、島豆腐、もずくなど）は、輸送コストが乗らない分だけ相対的に手が届きやすい。沖縄で食費を抑えるなら、地元産をどれだけ食卓に取り込めるかが分かれ目になる——というのが、住んでいる側の実感だ。

沖縄の物価ランキング：費目ごとの全国順位

では「沖縄は物価が安い」は間違いなのか。完全な間違いではない。同じ調査の他の費目を並べると、印象が変わる（順位は物価が高い順）。