沖縄・5人家族のリアル家計簿公開。月の生活費は約40万円でした

「よその家族、生活費に月いくら使ってるんだろう」

子育て中の家計は、なかなか他人と比べる機会がない。この記事では、沖縄で暮らす我が家(夫婦+子ども3人)の生活費を、項目ごとに全部公開する。参考になる部分だけ、拾ってもらえたら嬉しい。

我が家(夫婦+子ども3人)の月間生活費、全項目公開

項目	金額
住居費	133,522円
食費(消耗品・調味料込み)	80,000円
水道光熱費	約32,500円
小遣い(夫婦合計)	30,000円
保育料	26,500円
車ローン	約25,000円
子ども費	20,000円
車燃料費	約16,000円
習い事	約13,500円
携帯料金(3人分)	10,000円
学童	10,000円
外食代	8,000円
合計	約405,022円

水道光熱費の内訳は、水道約6,500円、電気約14,000円、ガス約12,000円。1LDKに住んでいたときは電気18,673円・ガス約10,000円だった。引っ越してベランダができ、ドラム式乾燥機の出番が減った分だけ電気が下がり、ガス乾燥機を使うようになった分だけガスが上がっている（1LDK時代の電気代12ヶ月分の実額はこちら）。携帯料金は夫4,000円、妻4,000円、子ども1人2,000円で、合わせて10,000円になる。なお、この電気代が沖縄の平均と比べて高いのか安いのかは、単価データから検証した沖縄の電気代の記事で詳しく書いている。

子ども関連は月70,000円。保育料が下がって1.5万円減った

保育料26,500円、子ども費20,000円、習い事約13,500円、学童10,000円。子どもに直接関わる項目を足すと、月70,000円になる。1LDKに住んでいたころは84,500円だったので、14,500円下がった。保育料が33,500円から26,500円へ、習い事が21,000円から13,500円へ減ったためだ。それでも、食費80,000円に迫る金額が3人の子育てにかかっている。4項目それぞれの中身は子ども費の全内訳の記事にまとめた。

習い事の内訳や、送り迎えの大変さについては、別の記事に詳しく書いている。

全国平均(総務省統計)と比べると、我が家はどう違うのか

「沖縄は生活費が安い」とよく言われる。総務省の2024年家計調査で、5人世帯の平均と費目ごとに比べてみる。

比べる前に、ひとつ注意がある。総務省の費目は、中に入るものが家計簿の項目と少し違う。そのまま並べると間違った比較になるので、我が家の数字を総務省の分類に合わせて組み替えた。

• 「食料」には外食も含まれる → 食費80,000円＋外食8,000円＝88,000円
• 駐車場代・自動車保険・車検・点検・携帯代は「交通・通信」に入る → 燃料費16,000円＋携帯10,000円＋駐車場6,600円＋車検・点検・保険の月割り17,238円＝49,838円
• 車のローンの返済と自動車税は、消費支出に含まれない → 比較から外す
• 駐車場代を交通・通信に移したので、住居は133,522円−6,600円＝126,922円

費目	全国平均（5人世帯）	我が家
住居	12,804円 （賃貸世帯に限ると68,805円）	126,922円
食料（外食含む）	105,480円	88,000円
光熱・水道	26,746円	32,500円
交通・通信	54,027円	49,838円

まず住居。5人世帯の平均は1万2,804円と極端に低いが、これは持ち家率が92.2%と高く、ローンの返済が消費支出に含まれないからだ。これでは賃貸の我が家と比べる意味がない。そこで、民営の借家に住む世帯に絞った平均を見ると、住居費は月68,805円だった（総務省「家計調査」第3-7表。二人以上の世帯全体の数字で、平均2.85人）。我が家の126,922円は、それより約5万8千円高い。家族5人と犬1匹で3LDKを借りているので、賃貸の中でも高いほうになる。以前住んでいた1LDK（住居費92,402円）を選んだ理由はこちらの記事、引っ越しで家計がどう変わったかはこちらの記事に書いた。

食料は、外食を含めても我が家（8万8,000円）のほうが全国平均（10万5,480円）より約1万7千円安い。ただしこれは「沖縄の食材が安いから」ではない。総務省の消費者物価地域差指数によると、沖縄県の食料の物価は106.7で全国1位（東京の103.0より高い）。物価が全国一高い土地で平均を下回っているので、この差は物価ではなく買い方の側にあることになる（データの詳細はこちら）。

光熱・水道は5,754円高い。沖縄の「光熱・水道」の物価指数は105.0で、全国平均を上回っている（電気代12ヶ月分の実額はこちら）。交通・通信は、車2台を持っていても全国平均より約4千円安かった。

なお、子ども関連の費用（月70,000円）は、この比較に入れていない。総務省の「教育」は授業料・教科書・学習塾などに限られ、3歳未満の保育料や学童クラブ費は「その他の消費支出」、習い事の月謝は「教養娯楽」に分類されるため、そのまま比べることができないからだ。

つまり我が家の家計が重く見えるのは、「沖縄だから」というより、「賃貸」「未就学児がいる」という我が家の条件によるところが大きい。そのうえで、食料と光熱・水道には沖縄の物価の高さも効いている。

※以前は、分類の違う数字（外食を除いた食費や、保育料を含む子ども関連費など）をそのまま全国平均と比べていました。総務省の分類表で確認し、比べ方を訂正しました（2026年9月15日）。

この表に入っていない「特別な月」の存在

正直に書いておくと、上の表はあくまで「普通の月」の金額だ。誕生日月、ハロウィン、クリスマスといったイベントが重なる月は、これにプラスして出費がかさむ。車の税金がかかる月も同様だ。年間を通してならせば、月によって数万円の波があるのが実態だ。この「月額表に出てこない支出」を1年分すべて集計したら年間201,300円になった（全内訳はこちら）。

家計の見える化は、クレジットカード+家計簿アプリで

これだけ細かく金額を把握できているのは、支払いを基本的にクレジットカードにまとめ、家計簿アプリで自動的に見える化しているからだ。手入力での家計簿は続かなかったが、カード払い+アプリ連携にしてからは、夫婦で毎月の支出を共有するのが当たり前になった。同財布での家計管理については、こちらの記事にも書いている。

ただ、見える化はゴールではなくスタートだ。金額が見えたら、次は削る順番を決めることになる。ここで多くの人が「金額の大きいものから」と考えるが、我が家はそうしなかった。実際にどんな順番で手をつけたかは固定費見直しの順番の記事に書いている。

それでも諦めていない、2つの夢

最後に、少し個人的な話を書いておきたい。

これだけ月々の出費が大きくても、我が家には諦めていない夢が2つある。一つは旅行。家族みんな旅行が好きなので、旅行費はしっかり貯金枠として確保している(詳しくはこちら)。

もう一つは、実はマイホームだ。4LDKの持ち家を手放して、いまの暮らしに何一つ後悔はしていない(詳しくはこちら)。それでも、心のどこかでは「もう一度、家を建てたい」という気持ちも持っている。

矛盾しているように聞こえるかもしれないが、私にとってはそうではない。あのとき手放したのは、「数字を知らないまま持ち続けていた家」だった。次に建てるとしたら、今度は家計の全体を把握したうえで、納得して選ぶ家になる。生活費を一つずつ見える化しているのも、その先にある夢のためでもある。

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